现代解析
这首诗通过赞美友人罗季能的高洁品格，表达了对世俗名利的批判和对朴素生活的向往。
前四句用对比手法描写两种人生态度：世人被利益蒙蔽双眼（"利欲昏"），而罗季能却像古代圣贤般清醒（"与哲人论"）。用"修茎露"比喻他像荷叶上的露珠般纯净，用"太古尊"形容他像远古隐士般淡泊名利。
五六句通过自然现象说理：农作物需要适时雨水（"朞有亚当"），寒冬里也有温暖角落，暗示人生有起落，但要保持希望。最后两句直接赞扬：罗季能毅然归隐延陵（吴季札封地），他的清风亮节会流传百世。"季子"双关既指地点，也暗用春秋贤人季札的典故。
全诗语言朴实但意境深远，通过自然意象和历史典故，把一个淡泊名利的隐士形象写得生动可感。诗人对友人的赞赏中，也寄托了自己对超脱世俗的理想生活的向往。
刘宰
刘宰（1167—1240）字平国，号漫塘病叟，镇江金坛（今属江苏）人 。绍熙元年（1190）举进士。历任州县，有能声。寻告归。理宗立，以为籍田令。迁太常丞，知宁国府，皆辞不就。端平间，时相收召誉望略尽，不能举者仅宰与崔与之二人。隐居三十年，于书无所不读。既卒，朝廷嘉其节，谥文清。宰为文淳古质直，著有《漫塘文集》三十六卷，《四库总目》又作有语录，并传于世。