现代解析
这首诗像是一个普通人的内心独白，用大白话讲出了现代人都会有的生活感受。
前两句"自怜涉世每多艰，事到萦心或厌烦"直白地说：我常常觉得自己活得很累，事情一多就心烦。这种"成年人的崩溃瞬间"特别真实，就像我们加班到深夜、被生活压得喘不过气时的抱怨。
后两句更有意思，诗人说最近的生活状态是"有时惭愧梦中闲"——连做梦偷个懒都会觉得愧疚。这简直戳中了当代人的痛点：白天忙得脚不沾地，晚上睡觉都觉得是在浪费时间。这种"闲不下来"的焦虑，和现在很多人睡觉前还要刷手机、总觉得虚度光阴的心理一模一样。
全诗最妙的是把"惭愧"和"梦中闲"搭配在一起。做梦本是最自由的时候，诗人却为此感到内疚，这种矛盾心理生动展现了被生活裹挟的无奈。就像现在很多人，明明身体休息了，心理却还在"加班"。
这首诗没有用任何华丽辞藻，就像朋友聊天时的真心话，但恰恰道出了古今相通的生活困境：我们都在忙碌中丢失了从容，甚至忘记了怎么真正放松。
陈文蔚
陈文蔚（约公元1210年前后在世）字才卿，上饶人。生卒年均不详，约宋宁宗嘉泰初前后在世。师事朱熹。尝举进士。庆元中，（1198）馆于朱熹家，课其诸孙。又讲读铅山。端平二年，（1235）都省言其所作尚书类编，有益治道，诏补迪功郎。学者称克斋先生。文蔚著有克斋集十七卷，《四库总目》传于世。