现代解析
这首诗用大白话讲了一个道理：掏心窝子说话却没人懂，不如直接甩给明白人。
前两句像在吐槽："我把心肝肺都掏出来跟你说了，你咋还磨磨唧唧听不懂？"这里用"倒腹倾肠"这个夸张说法，特别形象地表现说话人急得恨不得把肠子都翻出来给对方看。
后两句画风一转："算了算了，现在直接拎重点，甩给那些一点就透的人！""猛提取"三个字特别带劲，像突然想通后的爽快动作，把前面憋着的郁闷一下子释放了。
全诗妙在两点：一是用"倒肠子"这种重口味比喻表现急切，二是结尾那个潇洒转身的姿势。就像我们生活中遇到对牛弹琴时，突然醒悟"跟明白人说话才不费劲"的畅快感。这种从纠结到豁达的情绪转变，配上生动的生活化比喻，读着特别解气。
释宗杲
释宗杲（1089～1163），字昙晦，江南东路宣州宁国（今安徽宁国）人，俗姓奚，临济宗僧人，是宋代禅宗史上“看话禅”派的创始人，法名妙喜，赐号“大慧普觉禅师”。宗杲生活于北、南宋之际，在南渡后倡明儒佛渗透、回应儒家辟佛方面立下大功。他不仅是连结南北两宋僧人与儒学的重要环节，而且也是南宋佛教史上最具代表性的人物。