现代解析
这首诗是长辈写给晚辈的劝诫之作，语言朴实却充满人生智慧。全诗用大白话传递了三个核心思想：
第一段四句像拉家常般说："你们几个孩子都挺有才华，追求功名本是人之常情。但看到你们为生活发愁时总惦记父母，把全部精力都耗在谋生上..."这里透露出长辈既理解年轻人追梦，又心疼他们被生活所累的矛盾心情。
中间"志在要须命，身闲且养源"两句是全诗精华，用现代话解释就是：有理想固然好，但别和命运硬扛；与其疲于奔命，不如先沉淀自己。就像手机需要充电，人也需要蓄力。
最后用鱼儿的比喻生动提醒：离开了水的鱼，再扑腾也飞不起来。这是在告诫晚辈不要好高骛远，脚踏实地才能走得更远。全诗没有说教味，像一位智慧老人边喝茶边聊人生，把"既要努力也要量力而行"的道理说得明明白白。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。