次韵子瞻端午日与迟适远三子出游
人生逾四十，朝日已过午。
一违少壮乐，日迫老病苦。
丹心变为灰，白发粲可数。
惟当理锄櫌，教子蓺稷黍。
谁令触网罗，展转在荆楚。
平生手足亲，但作十日语。
朝游隔提携，夜卧困烝煮，未歌《棠棣》诗，已治刍灵祖。
士生际风云，富贵若骑虎。
奈何贫贱中，所欲空龃龉。
古
一违少壮乐，日迫老病苦。
丹心变为灰，白发粲可数。
惟当理锄櫌，教子蓺稷黍。
谁令触网罗，展转在荆楚。
平生手足亲，但作十日语。
朝游隔提携，夜卧困烝煮，未歌《棠棣》诗，已治刍灵祖。
士生际风云，富贵若骑虎。
奈何贫贱中，所欲空龃龉。
古
现代解析
这首诗是苏辙感慨中年生活的作品，用平实的语言道出了普通人都能共鸣的人生体验。
全诗以"人生四十"开篇，像晒蔫的向日葵一样，用"朝日过午"比喻人生最好的时光已经过去。诗人说自己年轻时快乐像小鸟，现在却被衰老和疾病追着跑，曾经的雄心壮志像烧完的炭火只剩灰烬，白发却像算盘珠子似的能数得清。
中间部分像家庭相册：本该扛着锄头教儿子种地，却像误入蜘蛛网的飞蛾，在湖北湖南来回奔波。亲兄弟见面像周末探亲，白天各忙各的，晚上挤在闷热的屋里。还没来及唱兄弟团聚的歌，就要准备祭祖的纸人纸马——这些画面活脱脱就是现代打工人的真实写照。
最后诗人悟出个道理：人生就像骑老虎追富贵，胆小不敢下，骑久又怕被咬。最扎心的是结尾——穷人连愿望都会打架，想东就没西，像钥匙卡在生锈的锁眼里转不动。
全诗妙在把中年危机写得像老友聊天：用种地比喻教育子女，用骑虎形容职场困境，连"白发可数"这种细节都透着幽默。读着读着就会发现，原来宋朝打工人的烦恼，和今天刷着手机叹气的我们没什么两样。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。