现代解析
这首诗用大白话讲，是在批评当时佛教禅宗内部的门派之争。
前两句说：五个禅宗流派（指临济、曹洞等派系）互相较劲，争论不休，其实连佛法的核心（玄门）都没摸到。就像一群人站在门外吵架，却连门里有什么都不知道。
后两句更严厉：这种互相诋毁的行为会招来恶果（无间业是佛教说的最重恶报），最终只会让整个修行体系（全体）掉进大坑里。就像一群人吵架推搡，结果一起摔进沟里。
诗人用"深坑"这个接地气的比喻，把抽象的道理讲得很生动。核心是讽刺那些沉迷于门派之争、口舌之辩的人，提醒真正的修行不在争辩，而在实修。就像我们现在说"别光打嘴炮，干点实事"，古人用诗的形式表达了相似的意思。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。