现代解析
这首诗描绘了一个秋夜独处的场景，展现了诗人细腻的感官体验和内心波动。
开篇"群动夜方息"四句，用声音变化巧妙呈现夏秋交替：夜晚万物刚安静下来，草丛里虫鸣声却突然响起。暑热还没完全消退，凉飕飕的秋风就迫不及待地来了——就像生活中那些突如其来的变化，总在我们毫无准备时降临。
中间"秋风来几时"四句，诗人通过身体感受写季节变换：明明昨天还热得难受，今早起床却已能感受到秋天的清爽。坐在敞开的窗前，躺在简单的床榻上，这种环境让疲惫的身体终于得到片刻放松。
最后两句笔锋一转，从环境描写转向内心独白：身体虽然放松了，思绪却停不下来。躺在床上回忆过往，越想越清醒，翻来覆去睡不着。这种"身体休息但脑子停不下来"的体验，相信每个失眠过的人都能感同身受。
全诗最动人的地方在于，它把季节转换时那种微妙的不适感，与人生中"躺平也焦虑"的普遍心境完美结合。诗人没有刻意说愁，但通过虫鸣、秋风、床榻这些日常细节，自然流露出对时光流逝的淡淡忧思。
程俱
程俱（1078—1144）北宋官员、诗人。字致道，号北山，衢州开化（今属浙江）人。以外祖邓润甫恩荫入仕。宣和三年赐上舍出身。历官吴江主簿、太常少卿、秀州知府、中书舍人侍讲、提举江州太平观、徽猷阁待制。诗多五言古诗，风格清劲古淡，有《北山小集》。