现代解析
这首诗用简单的生活场景讲了一个深刻的禅理，我们可以分三层来理解：
第一层（字面意思）：
前两句说"两口人站在草堆边，一起看水牛吃草"——这是农村常见的放牛场景。后两句讲"昨晚放牛人没被子盖，今早却笑着说不需要"，像个苦中作乐的故事。
第二层（象征意义）：
"水牯牛"在禅宗里常比喻人的妄念，"牧人"代表修行者。昨夜没被子好比修行时的困苦，今早的笑说明悟道后不再执着物质享受。
第三层（禅意核心）：
全诗在说"放下执着"的道理。就像牧人从"没被子难受"到"笑着说不冷"的转变，告诉我们：痛苦常源于"想要"的执念，真正的自在是像水牛吃草般自然，不求外物。
最妙的是"草标头"这个细节——牛在吃草，人在看牛，看似平常的画面里藏着禅机：生活本身就是修行，悟道不在远方，就在日常的吃饭睡觉中。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。