现代解析
这首诗用射箭的比喻，讲了一个关于人生选择的深刻道理。
前两句"前箭犹轻后箭深，行人何事苦沉吟"是说：第一箭射得浅，第二箭射得深，路上的行人为什么还要犹豫不决呢？这里用射箭比喻人生选择，前箭代表浅尝辄止的选择，后箭代表深入投入的选择。诗人纳闷：既然知道深入的选择更好，为什么人们还在犹豫？
后两句"翻身若解看方便，始信真鍮不博金"给出了答案：如果换个角度看问题，就会明白真铜（鍮）比不过真金。这里的"翻身"指转变视角，"方便"指正确的方法。意思是说，只有学会转变思维方式，才能明白什么是真正有价值的选择。
整首诗告诉我们：
1. 人生要做深入的选择，不要浅尝辄止
2. 犹豫不决是因为没看清本质
3. 要学会转变视角，才能辨别真假价值
4. 真金（真正有价值的东西）和假金（表面光鲜的选择）需要智慧来分辨
用现代话来说，就是提醒我们不要被表象迷惑，要敢于做深入的选择，学会用不同角度看问题，才能抓住真正重要的东西。
释道宁
释道宁（一○五三～一一一三），俗姓王，歙溪（今安徽歙县）人。祝发蒋山泉禅师，依雪窦老良禅师。踰二年，遍历丛林，参诸名宿。晚至白莲，参五祖法演禅师，顿彻法源。徽宗大观中，住潭州开福寺。政和三年卒，年六十一。为南岳下十四世，五祖法演禅师法嗣。《僧宝正续传》卷二、《嘉泰普灯录》卷一一、《五灯会元》卷一九有传。今录诗一百三十二首。