现代解析
这首诗词讲的是佛教大乘思想中"空性"的智慧，用简单的生活比喻来解释深刻的哲理。
前两句"无余任灭磨，应不唱巴歌"像是在说：当一个人彻底放下所有执念（就像石头被磨得一点不剩），自然就不会被世俗的欲望牵着走（"巴歌"比喻诱惑人心的东西）。就像我们放下手机才能真正享受当下，放下对名利的追逐才能获得内心自由。
后两句"真如法界内，无自也无他"揭示宇宙真相：在终极真理面前（"真如法界"），其实没有绝对的"我"和"你"的分别。就像海浪误以为自己是独立个体，其实都是大海的一部分。诗人告诉我们，所有对立矛盾本质上是统一的，仇恨、比较都是因为我们还没看透这个真相。
全诗的魅力在于用磨石头、唱歌这些日常意象，把"无我""空性"这些抽象佛理变得可感可知。它提醒我们：活得累是因为总在区分"我的""你的"，若能看破这种分别心，就像卸下重担，自然能获得真正的自在。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。