现代解析
这首偈颂用简单的比喻讲了一个深刻的修行道理，我们可以分三部分来理解：
第一句"衲僧只麽是家风"说修行者的日常就是最好的修炼。就像普通人每天吃饭睡觉一样，僧人把砍柴挑水都当作修行的机会，平凡中见真功夫。
第二句"隐显磨砻入混融"用磨刀石作比喻。修行就像反复打磨刀具，表面看是体力活，实际是在磨练心性。最终达到"分不清是人在磨刀还是刀在磨人"的境界，物我两忘。
后两句用了两个绝妙比喻：
"归子返掷全归火"像玩回旋镖，用尽全力扔出去又回到手中，比喻修行看似向外求，实则回归本心。"羚羊挂角"的典故是说猎人追羚羊时，羚羊把角挂在树上悬空躲避，比喻修行要懂得"悬置"执着，既不刻意追求也不消极放弃。
全诗精髓在于：真正的修行不在惊天动地的举动，而在日常生活的自然状态中达到物我合一。就像好的足球运动员不会总想着怎么踢球，而是让动作成为本能反应。诗人告诉我们，最高明的修行就像呼吸一样自然不着痕迹。