现代解析
这首《四睡赞》用幽默直白的语言，描绘了一幅人虎同眠的奇特画面，暗藏深刻的生活哲理。
全诗核心在"自由"二字。前两句用"不羁""不缚"形成对仗，人和老虎看似天敌，却因都摆脱了束缚（人不受规矩限制，虎不被绳索捆绑）而达成奇妙和谐。"四憨痴"指四个酣睡的糊涂蛋（可能指两人两虎），他们傻乎乎挤作一团取暖（"火落"指火堆），画面既滑稽又温馨。
后两句笔锋一转，点出睡眠的微妙差异：虽然大家闭眼睡觉的样子相同，但有人真睡着，有人装睡。这里暗喻生活中表面相似的行为，内在状态可能天差地别——有人活得通透自在，有人只是机械应付。诗人用"睡著睡不著"这个日常现象，巧妙揭示了"形似神不似"的人生真相。
全诗妙在将深刻的哲理藏在人虎同眠的荒诞场景里，用大白话讲出了"自由可贵""表里不一"这些人生体会，既让人会心一笑，又留下思考空间。就像现在流行的"躺平"现象，表面看都是休息，有人是主动选择，有人却是被迫逃避，正是"合眼只一般，也有睡著睡不著"的现代写照。
释了惠
释了惠（一一九八～一二六二），蓬州蓬池（今四川仪陇南）人。年十九出家受具，初谒坏庵照于昭觉，后出三峡，由湖湘至江浙，谒浙翁琰、高原泉、无准范、石田董、妙峰善诸禅师。历住平江府定慧、温州雁山能仁、江州东林、庆元府天童景德、瑞岩山开善诸禅寺。理宗景定三年卒，年六十五。有《西岩了惠禅师语录》一卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附大观撰《行状》。