现代解析
这首诗用简单生动的比喻，讲了一个关于"自由"的哲理。
前两句说真正有智慧的人不会刻意表现自己（"不出头"），他们像在佛光普照中安静生活（"涅槃光里度春秋"）。这里的"涅槃光"不是指宗教，而是比喻一种超脱自在的精神境界。
后两句用了一个特别形象的比喻：把牛鼻子穿金环的水牛（"水牯金穿鼻"），看似被束缚，实际上获得了真正的自由。诗人想说，真正的自由不是为所欲为，而是找到内心的平衡点。就像被驯服的牛，表面失去野性，实则避免了无谓的争斗，反而能永远逍遥自在（"万劫逍遥得自由"）。
全诗的精髓在于：真正的智者不张扬，真正的自由不是放纵。就像穿鼻的牛，接受某种"约束"后，反而获得更大的生存空间。这种对自由的理解很特别——自由不是没有限制，而是找到适合自己的生活方式。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。