现代解析
这首诗是写给一位叫牟献之的长寿官员的祝寿诗，用平实亲切的语言表达了对他的敬重和祝福。
前四句讲牟献之的家风传承：你父亲曾在脱靴亭（象征清廉）留下正直名声，这种品格传给了你。你到了知天命的年纪就辞官归隐，做人的道理都是从家里学来的。这里用"宁馨"（美好的意思）和"传心学问"等词，强调了好家风的重要性。
中间两句是祝福：你喝着霅溪、苕溪的水（指隐居生活），既是文曲星又是寿星。用"饱餐"形容隐居的满足，"高揭"（高举）体现对他的推崇，把文采和长寿巧妙结合。
最后两句是诗人自谦：我也七十岁了（雌甲指七十岁），但比起你像山林溪涧一样高洁的品格，实在惭愧。用"林惭磵愧"的比喻，既赞美对方，又显得谦虚真诚。
全诗没有华丽辞藻，就像朋友聊天一样自然。通过家风、隐居、长寿等生活化的话题，把一个清廉正直、淡泊名流的官员形象生动地展现出来，同时传递出真挚的祝福之情。最妙的是结尾的自比，让整首祝寿诗显得亲切而不客套。
方回
（1227—1307）宋元间徽州歙县人，字万里，号虚谷。幼孤，从叔父学。宋理宗景定三年进士。初媚贾似道，似道败，又上十可斩之疏。后官知严州，以城降元，为建德路总管。寻罢归，遂肆意于诗。有《桐江集》、《续古今考》，又选唐宋以来律诗，为《瀛奎律髓》。