现代解析
这首诗用大白话讲的就是：做人要讲信用，说到做到才是真本事。
第一句"实之谓信"直接点题——说话算数才叫信用。后面用对比手法说明：如果嘴上说得好听却不兑现（言巽行果），就像自己拆自己台（自丧厥我）。别人又不是傻子，你一次说话不算数（谁其掩之），坏名声马上就传开了（不善已播）。
最后引用《论语》名句"人而无信，不知其可"，就像现在说的"一个人连信用都没有，还能干成啥？"全诗就像长辈拍着你肩膀说：孩子，吹牛谁都会，但说到做到才是真本事，一次失信可能毁掉所有信任。
诗歌魅力在于把大道理说得特别接地气，用"拆台""传闲话"这种生活化比喻，让读者瞬间明白失信的实际代价。就像现在朋友圈立flag，如果光说不做，朋友们慢慢就不把你的话当真了，这个道理古今相通。
杜范
（1182—1245）宋台州黄岩人，字成之，号立斋。宁宗嘉定元年进士。累迁殿中侍御史，极言台谏失职之弊。理宗嘉熙二年知宁国府，发粟赈饥，镇压两淮饥民反抗。还朝，累拜吏部侍郎兼中书舍人，数上疏抨击朝政积弊。淳祐四年，擢同知枢密院事，次年拜右丞相，上书言五事，继又上十二事，条陈当朝利病，提出为政主张。卒谥清献。有《清献集》。