现代解析
这首诗讲的是一个修行者参透人生后的豁达心境，用生活化的比喻传递深刻哲理。
前两句"参饱似当时，脱尽廉纤到不知"是说修行者如今已经悟透人生，就像吃饱饭一样满足自然，连当初刻意追求的境界都淡忘了。这种状态就像洗去所有装饰的素布，回归本真。
中间四句用日常生活打比方：做衣服不必纠结长短修饰（任短任长），走路不用刻意找平路（随高随下），过日子根据实际情况调节开支（家门丰俭），种田从容不迫（田地优游）。这些比喻都在说悟道后顺应自然、不刻意造作的生活态度。
最后两句是反思：三十年前四处求法的执着，现在看来反而是辜负了本心的表现。"一双眉"暗指当初总皱着眉头苦苦追寻的样子，与现在舒展自在的状态形成对比。
全诗精髓在于：真正的修行不是刻意追求，而是放下执念后的平常心。就像我们现代人常说的"越刻意越得不到"，当不再纠结长短得失，反而能活出从容自在的人生境界。诗中种田、做衣服等生活场景，让深奥的禅理变得亲切可感。