现代解析
这首诗描绘了一种悠闲自在、远离世俗喧嚣的理想生活状态，语言平实却充满感染力。
前四句像一幅田园画卷：诗人说真正的快乐在于闲适生活中的简单滋味，做个自由自在的"天民"（顺应天性的人）。拥有山林泉水的自然之乐，呼吸着没有市井烟尘的清新空气。这里用"富有"形容精神满足，用"清无"对比世俗的浑浊，展现了对纯净生活的向往。
后四句转向精神世界：诗人畅游在圣贤智慧中（"千圣奥"），醉卧在百花盛开的春光里，用"烂游""醉拥"这样放纵的词汇，表现完全沉浸于知识和自然的状态。最后两句突然转折，像是轻声提醒：别做那些让自己伤心的事，因为伤心真的会"愁杀人"。这个口语化的结尾让哲理变得亲切，仿佛朋友间的贴心劝告。
全诗用对比手法（闲适vs忙碌、自然vs市井、快乐vs愁苦）勾勒出理想生活蓝图，最后落在"避免伤心"这个朴素道理上，既有超脱的境界，又带着人间烟火气的智慧。诗中"烂游""醉拥"等动作描写生动，让抽象的"闲适"变得可感可触，读来仿佛能闻到花香、听见泉声。
邵雍
邵雍（1011年—1077年），字尧夫，生于范阳（今河北涿州大邵村），幼年随父邵古迁往衡漳（今河南林县康节村），天圣四年（1026年），邵雍16岁，随其父到共城苏门山，卜居于此地。后师从李之才学《河图》、《洛书》与伏羲八卦，学有大成，并著有《皇极经世》、《观物内外篇》、《先天图》、《渔樵问对》、《伊川击壤集》、《梅花诗》等。嘉祐七年（1062年），移居洛阳天宫寺西天津桥南，自号安乐先生。出游时必坐一小车，由一人牵拉。宋仁宗嘉祐与宋神宗熙宁初，两度被举，均称疾不赴。熙宁十年（1077年）病卒，终年六十七岁。宋哲宗元祐中赐谥康节。