现代解析
这首诗用简单自然的语言探讨了一个深刻的禅理问题：什么是真正的"无心"境界？
第一句"无心犹隔一重关"说，很多人以为放空头脑就是"无心"，其实这还差得远。就像玩游戏以为通关了，结果发现后面还有隐藏关卡。第二句"滞寂沉空也大难"补充说，刻意追求寂静、死守空无的状态，反而是种执念，就像为了减肥绝食，结果适得其反。
后两句用了个绝妙的比喻：一个孩子问妈妈"谁才是我真正的妈妈"，就像我们总在追问"什么是真心"。而"闲云溪水笑潺潺"给出答案——你看那自在的云、欢快的水，它们从不多想"该怎么流动"，这就是最好的示范。真正的"无心"不是死气沉沉，而是像大自然一样活泼自在。
全诗妙在把深奥的禅理化作生活场景：用孩子天真的提问比喻修行者的困惑，用云水自然的状态展示最高境界。它告诉我们：过度追求"放空"反而落了下乘，最自然的状态才是真正的超脱。就像我们不会刻意控制呼吸，真正的禅心也该如此浑然天成。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。