现代解析
这首诗通过对比古人和当时社会的价值观，讽刺了人们贪图富贵、丧失廉耻的现象。
前四句说古代隐士巢父和许由（巢由）宁愿放牛也不做官，因为他们觉得不义之财就像一粒米也会带来十种忧愁。这里用"一粟怀十忧"生动说明古人把道德看得很重。
中间四句用对比手法：皇帝的金殿（黄屋）看似荣耀，其实掩盖不了良心的羞愧；井底之蛙把一点小钱看得比山还重。这里"頳面羞"（脸红羞愧）和"井里蛙"的比喻很形象，讽刺那些贪小利的人眼界狭窄。
最后四句更深刻：人们整天像打仗一样争权夺利（森戈矛），就像匈奴头曼单于把国家变成仇敌那样可悲。诗人用"肝肠何罪"的反问，痛心人们为私利扭曲了本性。
全诗用古代贤人对比当时社会，通过"牛"、"米"、"蛙"等日常事物作比，把深刻的道德批判说得通俗易懂。最后用匈奴典故暗示争权夺利只会自取灭亡，发人深省。
罗公升
罗公升，字时翁，一字沧洲，永丰（今属江西）人。宋末以军功授本县尉。大父开礼从文天祥勤王，兵败被执，不食死。宋亡，倾资北游燕、赵，与宋宗室赵孟荣等图恢复，不果。回乡隐居以终。有《无名集》、《还山稿》、《抗尘集》、《痴业集》、《北行卷》等，后人合为《沧洲集》五卷。事见本集附录刘辰翁《宋贞士罗沧洲先生诗叙》，清同治《永丰县志》卷二四有传。罗公升诗，以清金氏文瑞楼钞《宋人小集六十八种·宋贞士罗沧洲先生集》为底本，校以影印文渊阁《四库全书·宋百家诗存·沧洲集》（简称四库本）。