现代解析
这首诗讲的是一个修行者的心境，语言直白却充满禅意。
前两句说"家山虽好未安住，邻寺有僧时访寻"，意思是虽然家乡山水很美，但修行人并不贪恋安稳，反而经常去隔壁寺庙拜访高僧。这里用"家山"代表世俗的安逸，"邻寺"象征修行之路，表现出一种超脱尘世的生活态度。
后两句更有意思："拈出毛头生死海，打翻归去笑吟吟"。用日常动作"拈出毛头"（像捏起一根头发那样轻松）来形容看破生死大事，把沉重的"生死海"（比喻人世苦难）像打翻水杯一样轻松放下，最后"笑吟吟"回家去。这种举重若轻的表达，把深奥的佛法悟道说得像日常小事，正是禅宗"平常心是道"的体现。
全诗妙在把修行悟道写得如此生活化：不执着家乡美景、常去寺庙请教、看破生死就像处理家常事、最后笑着回家。没有说教，却让人感受到一种超然物外、自在洒脱的人生态度。
释慧空
释慧空（一○九六～一一五八），号东山，俗姓陈，福州（今属福建）人。年十四出家，初学于圆悟、六祖，后至疏山，为南岳下十四世，泐潭清禅师法嗣。高宗绍兴二十三年（一一五三），住福州雪峰禅院，次年退归东庵。二十八年卒，年六十三（《五灯会元》卷一八、《东山慧空禅师语录跋》）。有《东山慧空禅师语录》、《雪峰空和尚外集》传世。释慧空诗，以续藏经本《东山慧空禅师语录跋》及日本旧刻《雪峰空和尚外集》（今藏北京图书馆）为底本，编为二卷。