现代解析
这首偈子用大白话讲了一个禅宗公案，核心是教人放下执着、顺其自然地生活。全诗分三部分：
1. 赵州和尚的智慧
开头用"因风吹火""顺水扬帆"两个比喻，说赵州和尚就像会借东风生火、顺水行船的人，做事不费蛮力，懂得顺势而为。"击碎斯关"指他打破了常人纠结的条条框框。
2. 凡圣本是一体
"尘中物外"说日常生活和超脱境界其实是一回事。普通人就彻底做普通人（全凡），觉悟者就彻底做觉悟者（全圣），关键是要活得真实不装，像水一样该是什么形态就是什么形态。
3. 生活禅的提醒
最后用两个生动比喻：遇到死蛇别多事去打（别自找麻烦），没底的篮子也能装东西（看似没用的事物也有价值）。这是教人用平常心对待生活，就像赵州和尚"洗钵"公案——吃饭洗碗本就是修行，无需刻意追求什么玄妙境界。
全诗精髓在于：真正的智慧不是搞复杂，而是像呼吸一样自然地活着。该吃饭吃饭，该干活干活，不在小事上钻牛角尖，这就是通达事理的最高境界。
释道宁
释道宁（一○五三～一一一三），俗姓王，歙溪（今安徽歙县）人。祝发蒋山泉禅师，依雪窦老良禅师。踰二年，遍历丛林，参诸名宿。晚至白莲，参五祖法演禅师，顿彻法源。徽宗大观中，住潭州开福寺。政和三年卒，年六十一。为南岳下十四世，五祖法演禅师法嗣。《僧宝正续传》卷二、《嘉泰普灯录》卷一一、《五灯会元》卷一九有传。今录诗一百三十二首。