现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：人心本来纯净如一，所谓的"过去、现在、未来"三种心态都是人为划分的幻象。
前两句说，人心原本像清水一样透明无杂（"一元无"），但我们总爱把完整的心硬拆成三份（"捏聚分开"），就像把水分成几杯，其实本质还是水。这里用"渠"（方言"它"的意思）指代人心本体，显得亲切自然。
后两句更直白：当下若能保持不执着（"无染着"），就会发现所谓的过去和未来都是虚的。就像看电影时，如果明白银幕上都是光影，就不会被剧情牵着走。诗人用"见在"（现在）这个口语化表达，让哲理更接地气。
全诗妙在把玄妙的佛理生活化：我们烦恼常源于对过去的纠结、对未来的焦虑，而诗人说这些都是"自己吓自己"。就像小孩捏泥巴，捏出不同形状就以为是不同东西，其实本质都是同一团泥。这种用日常比喻讲真理的手法，让普通人也能秒懂深奥的禅意。
李道纯
李道纯 ，湖南都梁（武冈）人，宋末元初著名道士。字元素，号清庵，别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才，他的内丹理论兼容并包，系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。