现代解析
这首《踏莎行 赠友人》是一首劝世诗，用简单生动的比喻告诉朋友如何过好人生。全诗可以分为三个部分：
上片用"两条路"的比喻开篇：人生就像站在岔路口，一条通向天堂（光明正道），一条通向阴府（歧途）。诗人劝朋友要明辨是非，选择正确的道路。
中片用日月运行的景象作比：太阳（金鸟）东升西落，月亮（玉兔）盈亏变化，世间万物都在按照自然规律运转。这里暗示人生也要顺应天道，不要违背自然。
结尾直接点明主旨：不要执着于虚无的长生不老，而应该珍惜当下，过好每一天。最后未写完的"时时"二字，可能是要劝人"时时警醒"或"时时向善"。
全诗语言通俗，用"金鸟""玉兔"代指日月，用"天堂""阴府"象征善恶，形象生动。核心思想是劝人向善、顺应自然、活在当下，这种人生智慧在今天依然很有启发。
王哲
（1112—1170）咸阳人，道士，初名中孚，字允卿。熙宗天眷初应武举，改名德威，字世雄；海陵王正隆四年学道，改名，字知明，号重阳子。倜傥尚义，不拘小节，好属文，才思敏捷。学道后往来终南山一带，曾在终南县南凿穴而居。后至山东崳山全真庵。所创教派名全真道。马丹阳、丘长春、王玉阳、郝广陵、谭处端皆其弟子。