现代解析
这首词讲的是道家修炼内丹的过程，用比喻手法把抽象的气功修炼写得生动有趣。
上片用"水火升降"比喻人体内阴阳二气的运行：
1. "戊己"代表脾土，就像个调解员，调和阴阳二气（水火）的升降运动
2. "斡运专权"形容这股调和之力掌控着全身气机运转
3. 随着呼吸调节，体内的元气开始规律运行，带来旺盛的生命力
下片描写修炼到高深境界的感受：
1. "玄霜"比喻凝聚的精气，就像冬天凝结的霜花一样纯净
2. "壶鼎"指人体，修炼到一定境界会感觉全身清凉通透
3. 最后达到"无碍真空"的境界，身心自在不受束缚
全词妙在把炼丹术语转化成画面感强的意象：
- 用"媾阴阳"写调和
- 用"玄霜""冰凝"写清凉感
- 用"神变灵通"写身心变化
就像在看一部修炼动画片，把枯燥的修炼过程写得既神秘又有趣。普通人读来也能感受到那种通过调节呼吸来养生保健的智慧。
王吉昌
王吉昌，生平不详，元代人，号超然子，出家学道，有《会真集》。