现代解析
这首诗描绘了一群退休老人（"睢阳五老"）闲适自在的晚年生活，展现了他们超脱世俗、乐观豁达的精神境界。
前两句写老人们退休后的生活状态：他们早已规划好退休生活（"图谋已就"），清晨在田园中脱下官帽（象征告别官场），享受闲适时光。一个"喜"字直接表达了他们摆脱束缚的欢快心情。
中间四句用两组对比展现老人们的精神世界：虽然年纪大了（"星长"指须发变白），但心智未衰，仍有智慧谋略；虽然身体像朝阳下的凤凰般温暖轻盈，但也像冬眠的蛇一样能感受到岁月寒冷。这里用凤凰和蛇的比喻，既表现了老人家的活力，也承认自然规律。
最后两句说这些长者的风范值得珍藏流传，清高之士都会怀着敬意欣赏。这里的"仪表"不仅指画像，更指他们的人格魅力。
全诗通过田园、禽鸟等自然意象，塑造出五位智慧长者的生动形象。语言平实但意境深远，传递出"退休不是终点，而是新起点"的积极人生态度，对现代人如何面对老年生活也有启发意义。
司马光
司马光（1019年11月17日－1086年），字君实，号迂叟，陕州夏县（今山西夏县）涑水乡人，《宋史》，《辞海》等明确记载，世称涑水先生。生于河南省信阳市光山县。北宋史学家、文学家。历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝，卒赠太师、温国公，谥文正，主持编纂了中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》，为人温良谦恭、刚正不阿，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。生平著作甚多，主要有史学巨著《资治通鉴》、《温国文正司马公文集》、《稽古录》、《涑水记闻》、《潜虚》等。