现代解析
这首诗描绘了一种超脱世俗、回归本心的修行境界，用简单的生活场景比喻深刻的哲理。
前两句"外罢诸缘绝言语，内无喘息合幽玄"就像给手机开飞行模式：对外关闭所有社交干扰（不接电话不回消息），对内让躁动的思绪平静下来（连呼吸都变得轻柔），达到一种"断网静音"的深度专注状态。
后两句"心如墙壁忘功处，以入道源空劫前"用墙壁作比喻：修行时心要像粉刷过的白墙一样干净，不挂念任何成就得失。这种状态就像穿越回世界诞生前的纯净时刻，找到生命最初的源代码。
全诗精髓在于教人通过"内外双静"的方法：对外减少无效社交，对内停止精神内耗。就像我们每天需要关机重启一样，这种"心灵断舍离"能让人找回最本真的自己。诗中"墙壁"的比喻特别生动，现代人可以把这理解为"清理心灵缓存"的生活智慧。
释慧晖
慧晖（一○九七～一一八三），号自得，俗姓张，会稽上虞（今浙江上虞东南）人。幼依澄照、道凝，年十二出家。年二十扣真歇禅师于长芦。返里谒宏智禅师。高宗绍兴七年（一一三七），开法补陀寺，徙万寿寺、吉祥寺、雪窦寺。孝宗淳熙三年（一一七六），敕补临安府净慈寺。七年，退归雪窦寺。十年卒，年八十七。为青原下十四世，天童正觉禅师法嗣。有宋了广编《自得慧晖禅师语录》六卷，收入《续藏经》。《嘉泰普灯录》卷一三、《五灯会元》卷一四有传。慧晖诗，以辑自《语录》者编为一卷，辑自他书者附于卷末。