现代解析
这首诗用简单的比喻探讨了一个深刻的哲理：刻意追求"无生"境界反而违背了自然之道。
前两句"若实无生无不生，将无生更觅无生"是说：如果真正达到了"无生"（超脱生灭）的境界，那么万物本就自然存在，不需要刻意追求。但若执着于寻找"无生"，就像在已经安静的地方故意制造声音。
后两句用了两个生动的比喻：
1."扬声欲止响"就像想用更大的声音来消除回声，结果只会制造更多噪音
2."太阳焰里点孤灯"好比在烈日下点蜡烛，既多余又徒劳
全诗告诉我们：真正的智慧是顺应自然，过度强求反而适得其反。就像现代人追求内心平静，若总是焦虑"我怎么还没静下来"，反而越追越远。最好的状态就像呼吸一样自然发生，不必刻意为之。
释印肃
释印肃（一一一五～一一六九），号普庵，俗姓余，袁州宜春（今属江西）人。六岁从寿隆院贤和尚出家，年二十七落发，高宗绍兴十二年（一一四二），于袁州开元寺受戒。游湖湘，谒大沩牧庵忠公，有省。十三年，归寿隆。二十三年，主慈化寺。孝宗乾道二年（一一六六），始营梵宇。五年卒，年五十五。有《普庵印肃禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》卷上《年谱》、《悟道因缘》、《塔铭》。印肃诗，辑自《普庵印肃禅师语录》，编为三卷。