现代解析
这首诗讲的是人应该如何看淡得失、顺应自然，过上简单自在的生活。
前四句说：得失本来就是人生常态，没必要太计较。强求缘分只会让自己疲惫不堪。山里的野菜足够填饱肚子，简陋的石屋也能遮风挡雨——这是在劝人知足常乐，不要为了物质拼命奔波。
五六句用两个比喻：碧海总有船在航行，红尘路上永远有人奔波。说明世人总是停不下追逐的脚步，就像现在的我们总在忙着赚钱、升职、买房。
最后两句最精彩：如果大家追求"道"（指内心的平静与智慧）能像追求利益那么积极，世上就不会有这么多忙碌焦虑的人了。这是对现代生活的深刻讽刺——我们为物质拼命，却忽略了内心的安宁。
全诗用朴素的语言告诉我们：简单生活最可贵，内心的满足比外在的追逐更重要。就像现在很多人向往的"躺平"生活，其实古人早就悟透了这个道理。
释延寿
释延寿（九○四～九七五），俗姓王，字仲玄（又作冲玄、冲立），号抱一子。馀杭（今浙江杭州）人。年二十八为华亭镇将时，弃吏出家。初礼龙册寺翠岩参禅师，寻谒天台山德韶国师，德韶一见而深器之。先住明州雪窦山。太祖建隆元年（九六○），吴越王钱俶请入居灵隐山新寺。明年，迁永明寺，居十五载。著述颇丰，有诗偈赋咏凡千万言，流播海外。高丽国王遣使赍书，叙弟子之礼。开宝八年卒，年七十二。赐号智觉禅师。徽宗崇宁间追谥宗照。