现代解析
这首诗描绘了一个隐居山林的修行者心境，通过自然景象的对比，传递出对人生智慧的思考。
前两句讲修行心态：修行者要把内心修炼得像冷却的死灰一样平静，隐藏自己的才智，消除一切攀附权贵的念头。这里用"死灰"形容内心极致的平静，"绝梯媒"表示断绝向上爬的门路。
中间四句用两组自然现象讲处世哲理：
1. 芬芳的兰花因为香气太浓而被采摘，笔直的树木因为长得太直而被砍伐——这是在说锋芒毕露容易招致灾祸。
2. 寒冷时花苞不敢开放（红未吐），暖阳下水面倒映着完整春色（绿全开）——用对比说明时机的重要性，该收敛时要收敛，该展现时可以尽情展现。
最后两句是点睛之笔：修行者托着下巴在窗下静坐，一片闲云悠然飘入屋内。这个画面既写实又充满禅意，云的无拘无束正好象征了修行者超脱的心境。闲云入户的细节特别生动，仿佛自然与修行者产生了心灵共鸣。
全诗通过兰折木摧的警示、花开水绿的智慧，最终归于"闲云入户"的自在，层层递进地展现了隐居者"外敛锋芒，内守本真"的生活哲学。
释延寿
释延寿（九○四～九七五），俗姓王，字仲玄（又作冲玄、冲立），号抱一子。馀杭（今浙江杭州）人。年二十八为华亭镇将时，弃吏出家。初礼龙册寺翠岩参禅师，寻谒天台山德韶国师，德韶一见而深器之。先住明州雪窦山。太祖建隆元年（九六○），吴越王钱俶请入居灵隐山新寺。明年，迁永明寺，居十五载。著述颇丰，有诗偈赋咏凡千万言，流播海外。高丽国王遣使赍书，叙弟子之礼。开宝八年卒，年七十二。赐号智觉禅师。徽宗崇宁间追谥宗照。