现代解析
这首诗表达了一种超脱世俗、追求内心宁静的生活态度。我们可以从三个层面来理解：
1. 人生选择
诗人开篇就亮明观点：世间万物中，只有"道"（自然规律或真理）最值得信赖。他用"荣枯"比喻人生的起伏，说看透这些就能避免为得失悲喜。就像现在人常说的"别太在意一时成败"，诗人认为强颜欢笑、委屈求全的生活太累人。
2. 自然智慧
中间四句用了两个生动的比喻：龙终究要回归深潭，鸟总要找结实的树枝筑巢。这其实是说人应该像自然界的生物一样，找到适合自己的环境。诗人认为在名利场中难以安身，就像现代人在职场竞争中感到疲惫时，也会想"要不要换个活法"。
3. 理想归宿
最后两句给出了解决方案：不如隐居到有云有水的地方。这里的"云水"既是实指山水美景，也象征自由自在的心境。就像今天有人选择离开大城市去乡村生活，诗人认为回归自然才是真正的归宿。
全诗的魅力在于用平实的语言说透了人生困惑。诗人没有讲大道理，而是用龙归深潭、鸟择良枝这样接地气的比喻，让读者明白：选择适合自己的生活方式，比强迫自己适应不喜欢的环境更重要。这种思想在今天依然能引起共鸣，特别是当我们在快节奏生活中感到疲惫时，这种返璞归真的智慧特别打动人。
释延寿
释延寿（九○四～九七五），俗姓王，字仲玄（又作冲玄、冲立），号抱一子。馀杭（今浙江杭州）人。年二十八为华亭镇将时，弃吏出家。初礼龙册寺翠岩参禅师，寻谒天台山德韶国师，德韶一见而深器之。先住明州雪窦山。太祖建隆元年（九六○），吴越王钱俶请入居灵隐山新寺。明年，迁永明寺，居十五载。著述颇丰，有诗偈赋咏凡千万言，流播海外。高丽国王遣使赍书，叙弟子之礼。开宝八年卒，年七十二。赐号智觉禅师。徽宗崇宁间追谥宗照。