现代解析
这首诗讲的是一个人如何通过修炼内心，达到超脱自在的境界。
第一句"处世从教眼似眉"用眼睛和眉毛的关系打比方，说为人处世要让自己的眼界（眼睛）像眉毛一样自然舒展，不要刻意强求。意思是做人要顺其自然，不要太过计较。
第二句"自然心地绝支离"说只要保持自然的心态，内心就不会分裂破碎。这里的"支离"指的是内心矛盾、纠结的状态。
第三句"翻身更透龙门浪"用鲤鱼跳龙门的典故，形容人突破自我后的畅快。"龙门浪"代表人生难关，翻过去就能脱胎换骨。
最后一句"头角峥嵘宇宙低"最精彩，说当人真正成长起来（头角峥嵘），会发现连浩瀚宇宙都显得渺小。这是形容精神境界提升后，看世界的眼光都不同了。
全诗的精髓在于：通过修炼内心、突破自我，人可以活得更加通透自在。当精神境界提高了，再大的困难也不算什么，整个世界都会为你让路。这种积极向上的人生态度，正是这首诗最打动人的地方。
释昙华
释昙华（一一○三～一一六三），号应庵，俗姓江，蕲州黄梅（今属湖北）人。年十七于东禅寺去发。首依随州水南遂禅师。历谒湖南北、江东西诸老宿。至云居，礼圆悟禅师。入蜀，往见彰教绍隆，侍隆移虎丘。辞游诸方，初分座于处州连云寺，继住处州妙严寺。孝宗隆兴改元卒，年六十一。为南岳下十六世，虎丘绍隆禅师法嗣。有宋守铨等编《应庵昙华禅师语录》，收入《续藏经》。事见《语录》及所附宋李浩撰《塔铭》，《嘉泰普灯录》卷一九、《五灯会元》卷二○有传。