现代解析
这首诗讲的是作者对功名利禄看淡后的豁达心境，用生活化的比喻传递深刻的人生感悟。
前四句像在吐槽：去年在京城漂泊，三个月都没固定住所。那些世俗之人哪懂我的追求？他们只会跟风学表面功夫。"争扫习礼迹"用扫地的画面感，讽刺世人盲目模仿礼仪形式却不懂真谛。
中间四句用两个强烈对比展现品格：虽然多次被贬官（"三已"指多次去职），却毫无怨恨，内心像猛禽般傲然挺立。赤诚之心始终如丹砂般鲜红，但经历磨难后头发已先白了——这里"发先白"的细节特别打动人，让人看到坚持理想付出的代价。
最后两句是看透世事的宣言：连功名都不在乎了，其他身外之物还有什么舍不得的？这种洒脱不是消极放弃，而是经历沧桑后的通透，就像现代人说的"断舍离"——主动放下执念才能获得真正自由。
全诗妙在用"租房难""头发白"这些接地气的细节，把"淡泊名利"这个抽象概念变得可感可知。特别是"心伏鸷鸟百"这个比喻，把文人风骨形象化为蓄势待发的猛禽，既有力量感又有画面美。
苏辙
苏辙（1039—1112年），字子由，汉族，眉州眉山（今属四川）人。嘉祐二年（1057）与其兄苏轼同登进士科。神宗朝，为制置三司条例司属官。因反对王安石变法，出为河南推官。哲宗时，召为秘书省校书郎。元祐元年为右司谏，历官御史中丞、尚书右丞、门下侍郎因事忤哲宗及元丰诸臣，出知汝州，贬筠州、再谪雷州安置，移循州。徽宗立，徙永州、岳州复太中大夫，又降居许州，致仕。自号颍滨遗老。卒，谥文定。唐宋八大家之一，与父洵、兄轼齐名，合称三苏。