现代解析
这首诗词主要探讨了内心修炼与应对现实世界的难易问题。诗人首先指出，调整自己的心态并不容易，但找到内心的平静却相对简单。然而，离开世俗生活并不难，真正困难的是如何在纷繁复杂的世界中应对自如。
接下来，诗人强调，要真正理解“诸君”的智慧和力量，就需要亲自体验和实践。这里的“三昧力”可以理解为一种深层次的专注和洞察力，只有通过亲身经历，才能掌握这种能力。
最后，诗人鼓励大家不要逃避现实，而是要勇敢地面对生活中的挑战，与他人一起在人间共同成长。这种积极入世的态度，体现了诗人对生活的深刻理解和积极应对的态度。
总的来说，这首诗词通过对比内心修炼与应对现实的难易，强调了实践和勇敢面对生活的重要性，鼓励人们在现实生活中不断成长和进步。
释慧空
释慧空（一○九六～一一五八），号东山，俗姓陈，福州（今属福建）人。年十四出家，初学于圆悟、六祖，后至疏山，为南岳下十四世，泐潭清禅师法嗣。高宗绍兴二十三年（一一五三），住福州雪峰禅院，次年退归东庵。二十八年卒，年六十三（《五灯会元》卷一八、《东山慧空禅师语录跋》）。有《东山慧空禅师语录》、《雪峰空和尚外集》传世。释慧空诗，以续藏经本《东山慧空禅师语录跋》及日本旧刻《雪峰空和尚外集》（今藏北京图书馆）为底本，编为二卷。