现代解析
这首诗讲的是古代官员沈帅退休后的生活，表达了作者对他淡泊名利、回归自然的赞赏。
前四句用历史典故做对比：商朝贤臣甘盘没能实现辅佐高宗的理想，汉初隐士"商山四皓"也不知最终去向。但沈帅不同，他像在荒野讲学的傅说一样有学问，却不像汉代官员那样追求功名。这里用对比手法突出沈帅的与众不同。
中间两句直接写沈帅的生活状态：他进退自如，把退休生活过得有滋有味；从此可以谈笑风生，摆脱公务缠身。用"行藏成趣"和"谈笑退公"两个画面，生动展现悠闲自得的退休生活。
最后两句最有趣：沈帅把治理百姓的事交给年轻人，自己坐在厅堂听松林的风声。"分付诸儿"显得洒脱，"听松风"这个意象特别美好，把退休生活写得充满诗意。松风象征清高品格，暗示沈帅虽然退休，但品格依然高尚。
全诗通过对比、画面描写和象征手法，赞美了一种超脱官场、回归自然的人生境界。最打动人的是最后那个听松风的画面，让人感受到放下权力后的真正自在。
陈傅良
陈傅良（1137—1203），字君举，号止斋，学者称止斋先生，浙江温州瑞安湗村（今署瑞安市塘下镇罗凤街道）人，南宋著名学者、政治家、思想家、教育家。乾道八年（1172）进士，官至宝谟阁待制、中书舍人兼集英殿修撰，为南宋一代名臣。青年时期执教于家塾，后主讲于茶院寺之南湖塾，学生数百。中进士后授泰州教授，仍在家教书。后任职湖南，公余在岳麓书院讲学，门墙极盛。卒谥文节。 著有《止斋文集》、《周礼说》、《春秋后传》、《左氏章指》等作品。其中，《八面锋》为宋孝宗击节赞叹，御赐书名，流传甚广。