现代解析
这首《定风波》描绘了一位修道者超脱世俗、追求心灵自由的生活状态，用现代语言可以这样解读：
上阕讲修行态度
"悟结清凉浩劫因"是说看透了人生烦恼的根源，像解开了一个结。"生涯淡薄出嚣尘"指选择简单生活，远离喧嚣。后两句强调修行方法：把物质欲望都放下（"物物般般心上离"），保持纯粹心思（"思纯"），通过节制勤勉和虚怀若谷（"克勤虚谷"）来修养内在能量（"养元神"）。
下阕讲处世智慧
"接物和光"指与人相处时不露锋芒，像握着道德的方向盘（"德柄"）行事；"无方应变"是说随机应变保持本真。最后三句是修行成果：达到通透境界（"豁落圆通"），掌握了生活真谛（"精三昧"），内心充满珍贵感悟（"怀珍"），最终展现出独特清新的精神气质。
核心魅力
全诗用"清凉""淡薄""天真""清新"等词营造出空灵意境，把抽象的修行转化为可感的画面。最打动人的是那种"既超脱又入世"的智慧——远离名利却不逃避生活，在复杂世界中守护纯真，最终活出通透自在的生命状态。这种境界对现代人摆脱焦虑、寻找内心平静很有启发。
王吉昌
王吉昌，生平不详，元代人，号超然子，出家学道，有《会真集》。