现代解析
这首诗讲的是一个人通过搬砖来锻炼自己的故事，背后传递的是"勤奋实干比空谈更重要"的道理。
诗中的主角每天早晚都搬运上百块砖（"朝暮运百甓"），用这种体力劳动来磨练自己（"习劳历厥躬"）。他忙得连休息的时间都没有（"亹不遑暇逸"），根本不屑于当时流行的清谈风气（"讵学清谈崇"）。这里用"清谈"暗指那些只说不做的人。
后两句引用刘备摸着自己大腿长胖的典故（"昭烈叹髀肉"），说真正有志向的人都会像这样用行动证明自己。刘备当年因为太久不骑马打仗，发现大腿长肉而感慨，说明英雄都害怕安逸懈怠。
全诗最打动人的地方在于：用最普通的搬砖劳动，展现了最可贵的奋斗精神。就像现代人通过健身保持状态一样，古人用搬砖来提醒自己保持拼搏的劲头。这种接地气的自我修炼方式，比那些高谈阔论更有力量。