现代解析
这首诗词用大白话讲了一个"恩怨分明"的道理，核心思想可以概括为：做人要恩怨分明，有仇必报，有恩必还。
前四句像在说民间规矩：
1. "一不做二不休"是说做事要干脆，要么不做，要做就做到底
2. "得人一马还人一牛"比"滴水之恩涌泉相报"更狠，别人送你一匹马，你要还一头牛，强调加倍回报恩情
中间三句用佛教典故说报仇：
- 临济禅师被打了三棒子，他的徒弟大愚就打了对方三拳，这是"以牙还牙"的典型例子
- "不共戴天雠"就是血海深仇的意思
最后两句突然转折：
- "休休"像是叹气，说这些打打杀杀的事
- "说着令人满面羞"其实是反话，表面说报仇丢人，实际是说不敢报仇才丢人
全诗最妙的是最后这个反转，表面劝人放下仇恨，实则用反话强调：该报的恩仇都要痛快解决，扭扭捏捏反而羞耻。就像现在人说"有仇不报非君子"，用反讽的方式表达了快意恩仇的江湖气概。
这种表达方式既保留了禅宗的机锋，又带着市井的直白，把"恩怨分明"这个道理说得既生动又深刻。
释绍昙
释绍昙（？～一二九七），字希叟。理宗淳祐九年（一二四九），住庆元府佛陇□□禅寺。景定元年（一二六○），住平江府法华禅寺。五年，住庆元府雪窦资圣禅寺。度宗咸淳五年（一二六九），住庆元府瑞岩山开善禅寺。元成宗元贞三年卒。有《希叟绍昙禅师语录》一卷、《希叟绍昙禅师广录》七卷，收入《续藏经》。事见《语录》及所附居径《拜呈日本国栗棘庵诸位尊属禅师》。释绍昙诗，以辑自《语录》《广录》者及其中单编之偈颂编为六卷，辑自他书者附于卷末。