现代解析
这首诗用简单比喻讲了一个深刻道理：做事要懂得调节节奏，就像拉弓一样有松有紧才能持久有力。
前两句"一张一弛力常均，天道如弓事在人"用拉弓比喻人生——弓弦不能一直绷紧也不能一直放松，只有张弛有度才能保持最佳状态。作者认为这是自然规律（天道），但具体怎么做还是取决于人自己。
后两句举了三个历史人物例子来说明观点：
1. "夏靡"指夏朝大臣靡，辅佐少康复国；
2. "阿衡"是商朝名相伊尹的尊称；
3. "张苍"是西汉丞相，据说百岁时还长新牙。
诗人说这些长寿能臣都不值得羡慕（"不须论"），重点是要像他们一样懂得调节生活节奏。
全诗精髓在于：成功不在于盲目拼命，而在于掌握"紧张与放松"的平衡智慧。就像运动员训练需要休息，学生用功需要睡眠一样，这种张弛之道才是持久成功的秘诀。