现代解析
这首诗用大白话讲了一个很现实的道理：有些人躲在角落里装清高可以，但一到现实社会就露怯了。就像现在网上那些"键盘侠"，躲在屏幕后头头是道，真让他出来做事就废了。
前两句说一个人缩在山里当隐士还行，但出山面对现实就完全不行。就像现在有些人整天喊着"佛系""躺平"，真遇到工作生活难题照样抓瞎。后两句更狠，直接怼那些满口仁义道德的人：如果你所谓的"普度众生"就是到处说教，那还不如闭嘴。就像生活中那些好为人师的家伙，自己都活不明白，还总爱对别人指手画脚。
整首诗就像一盆冷水，泼醒了那些逃避现实还自命清高的人。它告诉我们：真正的修行不是躲起来说漂亮话，而是敢于直面生活的鸡飞狗跳。现在网上那些"人生导师"们，真该好好听听这八百年前的忠告。
释云
释云，住别峰寺，为南岳下十六世，此庵景元禅师法嗣。有《别峰云和尚语》。事见（《续古尊宿语要》卷六。今录诗四十二首。