现代解析
这首诗看似简单直白，实则暗含禅机，用生活化的语言传递了深刻的修行道理。
前四句像在唠家常：支提（可能是禅师自称）说自己不懂高深禅法，只是顺应自然节气——春天冷就说冷，夏天热就说热。这其实是在破除人们对"禅"的刻板印象，强调修行就在日常生活的真实感受中，不需要刻意标新立异。
五六句是核心观点：虽然没有惊世骇俗的言论，但也不给眼睛（代指心灵）增添多余的干扰。这里"眼中添悄"很形象，暗指现代人总爱给自己心里加戏，徒增烦恼。
最后两句突然严厉：警告那些喜欢咬文嚼字钻牛角尖的人，再瞎琢磨就要挨揍。这种反差幽默其实在打破人们对"禅诗必须高雅"的期待，用当头棒喝的方式点醒世人：真理往往朴素，过度解读反而远离本真。
全诗魅力在于用市井语言说透禅理：修行不是追求玄妙，而是如实面对生活；真理不需要华丽包装，简单直接反而更有力量。就像我们现代人总爱把简单事情复杂化，这首诗提醒我们：吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，就是最好的修行。
释云
释云，住别峰寺，为南岳下十六世，此庵景元禅师法嗣。有《别峰云和尚语》。事见（《续古尊宿语要》卷六。今录诗四十二首。