现代解析
这首诗讲的是禅师送别弟子时的教诲，用大白话来说就是：
开篇说禅师送人从来只说一句话，弟子刚想认真听就被喝止（用"喝"这种禅宗特有的严厉方式打断）。这是在批评那些只会从书本上死学佛法的人，就像用训练好的老鹰去抓已经死掉的兔子——完全多此一举，失去了禅的鲜活本质。
中间直接喊弟子名字说：你啊你，知不知道整天打坐死守规矩是没尽头的？这是在讽刺机械修行的方式，就像现代人死磕书本知识却不理解本质。
最后给出行动指南：趁着秋天还没下霜（比喻时机正好），快去江西的泐潭百丈寺（禅宗著名道场）实地修行吧！这是告诉弟子要抓住当下，在实践中领悟禅法，而不是纸上谈兵。
全诗精髓在于：真正的智慧不在书本里，而在生活实践中。就像今天很多人刷手机学道理，不如亲身去体验。禅师用老鹰抓死兔这种接地气的比喻，把深奥的禅理说得生动有趣，最后还给出具体行动方案，既有批评又有指导，非常实用。
释慧空
释慧空（一○九六～一一五八），号东山，俗姓陈，福州（今属福建）人。年十四出家，初学于圆悟、六祖，后至疏山，为南岳下十四世，泐潭清禅师法嗣。高宗绍兴二十三年（一一五三），住福州雪峰禅院，次年退归东庵。二十八年卒，年六十三（《五灯会元》卷一八、《东山慧空禅师语录跋》）。有《东山慧空禅师语录》、《雪峰空和尚外集》传世。释慧空诗，以续藏经本《东山慧空禅师语录跋》及日本旧刻《雪峰空和尚外集》（今藏北京图书馆）为底本，编为二卷。