现代解析
这首诗描绘了一个旅人在山间小憩的闲适画面，语言清新自然，充满生活趣味。
前四句像一幅水墨画：山路像腰带一样缠绕山间，青苔像花朵般点缀在石头上。隔着溪水能听见鸟鸣，透过稀疏的竹林望见远处的人家。这些描写调动了视觉（山路、苔花、竹林）、听觉（鸟鸣）和空间感（隔溪、见人家），让人仿佛身临其境。
后四句转入幽默的内心戏：雨后突然放晴的阳光有点刺眼，赶路疲惫正好适合小睡。但越想睡越睡不着，原来是新泡的茶在"作怪"——茶太提神了！这里把"睡魔"拟人化，和"新茶"较劲的描写特别生动，把普通人犯困又贪嘴喝茶的矛盾心理写得妙趣横生。
全诗妙在两点：一是用腰带、面花等日常比喻写景，二是把打瞌睡这种小事写得像一场戏剧。没有刻意说理，但透过山间小憩的细节，自然流露出对闲适生活的喜爱，读来让人会心一笑。
杨万里
杨万里（1127年10月29日－1206年6月15日），字廷秀，号诚斋。吉州吉水（今江西省吉水县黄桥镇湴塘村）人。南宋著名诗人、大臣，与陆游、尤袤、范成大并称为“中兴四大诗人”。因宋光宗曾为其亲书“诚斋”二字，故学者称其为“诚斋先生”。杨万里一生作诗两万多首，传世作品有四千二百首，被誉为一代诗宗。他创造了语言浅近明白、清新自然，富有幽默情趣的“诚斋体”。杨万里的诗歌大多描写自然景物，且以此见长。他也有不少篇章反映民间疾苦、抒发爱国感情的作品。著有《诚斋集》等。