现代解析
这首诗描绘了一位修行者在静坐冥想时的内心体验，充满禅意和画面感。
前两句写修行者打坐时进入的玄妙境界——梦中接触到佛教"三乘"的真理境界（三乘指三种修行境界），室内熏香的宁静胜过普通香火。这里用"梦接"形容冥想时精神超脱的状态，用香火对比突出修行时内心的纯净。
中间四句生动刻画了修行场景：独自在通风的窗前盘腿打坐，连鸟雀都安静下来倾听；闭眼时仿佛看见金刚法会的庄严景象，心中默念着佛经（贝叶指佛经）。"鸟雀听声闻"这个细节特别传神，用外界安静来反衬内心的专注。
最后两句写修行效果：渐渐消除了烦恼（"蠲"就是清除的意思），这时看窗外雨景都显得格外缤纷美丽。这里把内心解脱与自然美景联系起来，说明修行让人获得新的眼光——烦恼减轻后，连普通雨景都变得动人。
全诗妙在把抽象的修行体验，通过做梦、焚香、打坐、听鸟、看雨等具体场景表现出来，让读者能真切感受到那种宁静超脱的心境。最后"天雨看缤纷"这个结尾尤其精彩，用雨景的变幻暗示修行者获得的新境界，给人留下无限想象空间。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。