现代解析
这首诗用大白话讲了一个深刻的道理：追求精神境界就像渡海去佛国，看似美好实则艰难。
前四句打了个比方：嘴上说要去极乐世界，但那地方远在十万里外，中间隔着凶险的大海，动不动就起狂风巨浪。这其实是说，光空谈修行成佛很容易，真要达到那个境界却困难重重。
中间两句用数字对比：千万人出发，能成功到达的没几个。就像现实中很多人追求真理，但真正悟透的人凤毛麟角。
最后两句笔锋一转：但如果你遇到"本来人"（指人本真的佛性），就会发现真正的解脱不在现实世界的对立面（阴阳象征现实矛盾）。意思是说，佛国不在远方，觉悟就在当下，关键要找回自己的本心。
全诗最妙的是用渡海比喻修行：
1. 用具体画面（远距离、风浪、低成功率）表现修行之难
2. 最后突然打破这个比喻，指出根本不用渡海，佛性本就在心中
3. "黑风"象征欲望杂念，"本来人"指清净本心，都是接地气的比喻
就像告诉拼命减肥的人："美不在体重计的数字里，而在你接纳自己的那一刻"，这首诗用渡海故事告诉我们：真正的觉悟不在远方，而在认识自己的本心。
庞蕴
庞蕴（生卒不详） 字道玄，又称庞居士，唐衡阳郡（今湖南省衡阳市）人。禅门居士，被誉称为达摩东来开立禅宗之后“白衣居士第一人”，素有“东土维摩”之称。有关他的公案时见于禅家开示拈提中，以作为行者悟道的重要参考。其传世的偈颂（迄今流传近200首）以模拟佛经偈语的风格，殷殷嘱咐学佛者修行的依归，在唐朝白话诗派中以其重于说理为一特点。至于他和女儿灵照游戏自在的情节，配合其诗偈中全家习禅的描述，不仅成为后代佛门居士向往的模范，也转而成为戏曲宝卷文学着墨的题材。