适意行，安心坐，渴时饮饥时餐醉时歌，困来时就向莎茵卧。
现代解析
这句古语用大白话讲，就是教人怎么活得自在舒服。咱们拆开来看：
1. "适意行"——走路别赶趟儿
想散步就慢悠悠地晃，别像赶地铁似的。好比现在人说的"City Walk"，重点在享受过程。
2. "安心坐"——坐下别瞎琢磨
像只晒太阳的猫，发呆就认真发呆，别坐着还想着没回的消息、没干完的活。
3. "渴饮饿餐醉唱歌"——身体需要啥就给啥
渴了喝水、饿了吃饭这么简单的事，现在很多人反而做不到（比如忙起来憋着不上厕所）。喝高兴了嚎两嗓子，跟现代人KTV解压一个道理。
4. "困了躺草地"——困了直接睡
不像现在人失眠还要数羊，古人困了随便找片草地就躺，像小孩玩累就睡的自然状态。
精髓就俩字：别拧巴。
- 不跟身体较劲（该吃吃该睡睡）
- 不跟心情较劲（想唱就唱想躺就躺）
- 像水一样顺着生活流，这种活法搁现在叫"松弛感"。
现代人活得累，往往是因为：
该休息时刷手机，该吃饭时忙工作，开心时不敢笑，难过时不敢哭——全跟这句话反着来。古人这道理，其实比现在各种"减压秘籍"更管用。
关汉卿
关汉卿（约1220年──1300年），元代杂剧作家。是中国古代戏曲创作的代表人物，“元曲四大家”之首。号已斋（一作一斋）、已斋叟。汉族，解州人（今山西省运城），与马致远、郑光祖、白朴并称为“元曲四大家”。以杂剧的成就最大，一生写了60多种，今存18种，最著名的有《窦娥冤》；关汉卿也写了不少历史剧，如：《单刀会》、《单鞭夺槊》、《西蜀梦》等；散曲今在小令40多首、套数10多首。关汉卿塑造的“我却是蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、响珰珰一粒铜豌豆”（〈不伏老〉）的形象也广为人称，被誉“曲家圣人”。