虚者，心斋也
出自 《庄子·内篇·人间世》
译文虚无空明的心境就叫做“心斋”。
赏析心斋，即心灵之斋戒，一般斋戒是戒酒肉，心斋则是不听不思，达到精神的虚静。庄子在《人间世》中借孔子教育颜回表述了自己对如何处世的看法，即内修心斋以达虚静，追求内圣之道进而用世、自保。
现代解析
“虚者，心斋也”这句话的意思是：真正的“虚”，就是给心灵做减法，像打扫房间一样清理内心的杂念。
我们可以这样理解：
1. "虚"不是空虚，而是主动腾出空间——就像手机内存满了会卡顿，人心被各种欲望和焦虑塞满时，也会失去清醒。
2. "心斋"是个生动的比喻——斋戒是古代祭祀前清洁身心的仪式，这里指把心里那些过度计较、攀比、执着的念头暂时"断食"，回归本真的状态。
3. 这句话的精髓在于：最高级的智慧不是往心里装更多东西，而是学会做筛选。就像茶杯空了才能装新茶，心保持"虚"的状态，反而能容纳更重要的东西。
这种思想在现代依然实用：当我们被信息轰炸时，主动关闭社交媒体的"斋戒"；当陷入焦虑时，清理"我必须如何"的执念，都是"心斋"的实践方式。