现代解析
这首诗描绘了诗人与好友同游寺庙的闲适时光，展现了忘忧、淡泊的心灵境界。
首联"好友频相过，闲愁一笑忘"直接点明主题：好朋友经常来往相聚，再多的烦恼都能在谈笑间消散。这里用最朴实的语言道出了友情的治愈力量。
中间两联具体描写游寺过程。"逶迤萧寺径"说寺庙小路蜿蜒幽静，"淡薄老僧房"写僧人住处简朴无华。接着"饱饭溪山足"说他们吃饱后尽情欣赏山水，"空门日月长"则体现佛门清净、时光悠长的氛围。这些画面共同营造出一个远离尘嚣的世外桃源。
尾联"归来怀妙语，心地转清凉"是游寺后的感悟：回家后仍记得那些富有禅机的话语，内心变得澄明宁静。这里的"清凉"不是指温度，而是形容烦恼尽消后的轻松状态。
全诗语言平实如话，却蕴含着深刻的生活智慧：与知己同游、亲近自然、体会禅意，都是治愈心灵的良方。诗人通过一次普通的出游，传递出淡泊名利、追求内心宁静的人生态度，这种境界在今天依然能引起现代人的共鸣。
袁说友
（1140—1204）建宁建安人，流寓湖州，字起严，号东塘居士。孝宗隆兴元年进士。授溧阳主簿。历知池州、衢州、平江府，入为吏部尚书兼侍读。宁宗嘉泰三年，同知枢密院，进参知政事。罢以资政殿学士知镇江府。奉祠致仕。学问淹博，其疏奏多切时弊，诗文格调清新。任四川安抚使时，尝命属官辑蜀中诗文为《成都文类》。有《东塘集》。