现代解析
这首诗描绘了一位久别重逢的老友形象，充满对时光流逝的感慨和温暖的人情味。
前四句像一幅人物速写：从西方归来的旅人刚卸下行囊，就迫不及待提起东台那位白发老友——他精神矍铄如周朝贤臣，须眉皆白却像汉代不服老的冯唐。这里用两位历史名人作比，既夸赞老友德高望重，又暗含岁月不饶人的意味。
后四句转入抒情：人生百年就像拉不满的强弓（暗示心有余力不足），新换的日历和漏壶刻度（古代计时器）提醒着时间流逝。最动人的是结尾：想写封平安信又怕打扰对方，只能想象他在桃花盛开的河川泛舟的闲适。这种"欲言又止"的体贴，把对老友的牵挂表现得格外真挚。
全诗妙在将时间痕迹（白发、新历）与生命活力（强弓、泛舟）交织，既有"岁月不饶人"的淡淡忧伤，又有"桃花泛舟"的鲜活画面，像一封含蓄又深情的老友问候信。
王洋
（1087—1154）宋楚州山阳人，字元渤。王资深子。徽宗宣和六年进士。高宗绍兴初诏试馆职，历秘书省正字、校书郎、守起居舍人，擢知制诰。十年以权发遣吉州换邵武军。洪皓使金归，人无敢过其居，洋独与往来，为人诬告与闻洪皓欺世飞语，以直徽猷阁出知饶州。寓居信州，有荷花水木之趣，因号王南池。善诗文，其诗极意镂刻，文章以温雅见长。有《东牟集》。