现代解析
这首诗描绘了一个人从官场回归山林后的心境变化，语言平实却充满哲理。
前两句"青春本是耐官劳，却入山居便养高"形成鲜明对比：年轻时觉得当官忙碌是常态，但一入山林生活，才发现原来可以活得如此清高自在。这里"养高"二字很妙，既指修养身心，也暗含精神境界的提升。
后两句用生动的比喻写闲适生活："清话一閒甜蚁梦"把悠闲聊天比作蚂蚁做的美梦，既写实又充满想象力；"黄尘万事等鸿毛"则将尘世烦恼比作鸿毛般轻飘，体现超脱心态。两个比喻一甜一轻，把隐居生活的惬意和看破红尘的洒脱都写活了。
全诗最打动人的是那种"顿悟感"：原来放下官场纷扰，简单的生活反而能获得真正的精神自由。这种从"耐劳"到"养高"的转变，道出了许多人心底对简单生活的向往。
陈著
（一二一四～一二九七），字谦之，一字子微，号本堂，晚年号嵩溪遗耄，鄞县（今浙江宁波）人，寄籍奉化。理宗宝祐四年（一二五六）进士，调监饶州商税。景定元年（一二六○），为白鹭书院山长，知安福县。