现代解析
这首诗用简单直白的语言，描绘了一位高龄僧人的修行生活，同时暗含了诗人自己的精神追求。
前两句写九十岁的老僧依然目光炯炯（"视眈眈"），二十年来从未下山。这里通过两个数字的对比，既突出了僧人年岁之高，又强调了他修行时间之长。"不下山"三个字生动展现了僧人远离尘世、专注修行的生活状态。
后两句是诗人的自述：得到九华山（佛教名山）的供养后，自己也能像老僧一样在山中静修。"禁足"二字用得巧妙，表面是说不出山门，实际是表达一种自愿的修行态度——不是被迫困在山中，而是主动选择这种清修生活。
全诗最打动人的地方在于，诗人没有刻意说教，而是通过老僧的形象和自己简单的决定，自然流露出对专注、坚持这种修行态度的向往。我们现代人读来，也能感受到这种远离浮躁、专注一事的精神魅力。诗中"九十岁"与"二十年"的对比尤其令人触动——用人生最后二十年的坚持，成就了九十岁的清明境界，这种生命状态本身就充满诗意。
周必大
周必大（1126年8月15日—1204年10月25日），字子充，一字洪道，自号平园老叟。原籍管城（今河南郑州），至祖父周诜时居吉州庐陵（今江西省吉安县永和镇周家村）。南宋著名政治家、文学家，“庐陵四忠”之一。开禧三年（1207年），赐谥文忠，宁宗亲书“忠文耆德之碑”。周必大工文词，为南宋文坛盟主。与陆游、范成大、杨万里等都有很深的交情。著有《省斋文稿》、《平园集》等80余种，共200卷。